能缓解疲劳又有减肥功效的《热西红柿代谢饮》

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缓解疲劳又有减肥功效的《热西红柿代谢饮》

如果有一种简单易做,能缓解你一天疲劳而又能够减肥的自制饮料,你想学着做吗?

材料:

1、西红丝一个

2、洋葱四分之一个

3、大蒜半瓣

4、少许

做法:

将所有材料放入食品料理机中搅拌均匀后,再用微波炉加热,即可饮用。

营养元素解密:

酸堆积是造成疲劳的主要原因。研究表明,西红柿有促进乳酸代谢的功效。此外,洋葱的香气可温暖身体、缓解疲劳。这个饮料喝下去后,会超有饱腹感,可以在饭前食用,达到减少饭量减肥的目的。

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