请不要再空腹情况下逛超市!–食材购买几点诀窍…

  • A+
所属分类:食材处理

你是不是有过在空腹时逛超市的经验?是不是这个也想买,那个也想买,其实这不是你真实的想法,而是你胃部的想法,这种情况下逛超市会买到很多不需要的食物,所以一定要避免。

下面有几个购买食材的诀窍,你一定用得着:

1、避免在空腹的状态下购买食材:

肚子空空的时候出门买东西,不知不觉就会把手伸向零食、现成菜品和甜品这些立即能吃的东西。为了防止这种情况发生,购买食材的时间最好定在吃过饭之后,遇到特殊情况,可以含一颗糖果或稍微吃点东西再去购物。

2、在买东西之前,先检查冰箱,写好购物清单:

你发现没有,经常会,买回的食材,发现冰箱里已经有了,以为家里有的东西,却发现已经变质,于是打乱了菜单计划。如何防止这种情况的发生呢?所以要养成事先确认冰箱内容,将需要的食材用手机或纸张记录下来的好习惯,不购买多余的东西,既节约又可避免丢三落四。

3、在超市购物,按照鱼--肉--蔬菜的顺序选购:

大多数超市的陈列顺序,入口附近时蔬菜区,再往里走是鱼和肉区,但没有必要按照这个顺序选购食材,在为什么吃而烦恼的时候,先选鱼、肉等主要食材,再选择蔬菜,这样脑中更容易浮现菜单的整体印象,这样就避免购买了不需要的食材了。

?

?

?

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: